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Pelo Mundo com os tachos

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Tosta com espargos e ovo escalfado

Por norma não como pão sem ser ao pequeno almoço. compro um pão maravilhoso low carb no supermercado biológico ao pé de casa e não passo sem uma torrada com queijo de cabra. Mas...

Vermicelli sem hidratos com vieiras

Ontem foi dia de voltar a usar a massa konjac, a tal que só tem 10 calorias por cada 100 gramas e não tem hidrato de carbono. Foi o acompanhamento sem culpas para umas...

Carbonara light

Vou contar um segredo, eu que não me perco por hidratos de carbono em geral – adorooo bom pão regional, mas essa outra história- não resisto sabem a quê? A carbonara da minha amiga...

Legumes grelhados com queijo feta

Quem disse que um jantar simples não pode ser delicioso? Este foi o meu jantar mega simples de Domingo à noite. E mega delicioso também. Perfeito para um jantar de Inverno depois de um...

Tarte light de queijo e espinafres

Adoro tartes, empadas e afins, mas realmente as calorias envolvidas nestes pratitos são para lá de assustadoras. Tudo por causa da massa, que o recheio a maioria das vezes pode ser completamente inofensivo. Por...
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