Bolo de côco saudável
O pai cá de casa fez anos o fim de semana passado e como o seu bolo favorito é bolo de côco eu e a F. lá nos lançámos para a cozinha para preparar...
Frango com lentilhas, espinafres e tomate seco
Uma receita deliciosa para aproveitar restos de frango assado. É só saltear folhas de espinafre frescas com um fio de azeite a e alho em pó, juntar as lentilhas (eu comprei de frasco), o...
Vegetais salteados com atum
Mais um jantar que me deu um trabalhão a fazer e que maravilha que ficou: foi só saltear vegetais (daqueles pacotes de vegetais frescos para saltear) com alho, azeite e flocos de malagueta. Quando...
Massa com 10 calorias com tomatada e camarões
Já aqui escrevi diversa vezes sobre a massa e o arroz konjac, sem hidrato e com cerca de 10 calorias por 100 gramas. :Noodles Konjac, vermicelli konjac, caril de gambas com arroz konjac Já me perguntaram...
Salmão com legumes salteados
Com tanta lima podia ser uma caipirinha mas não, é apenas salmão selvagem com alho e azeite e sumo de lima, acompanhado de legumes salteados (aqueles pacotes para sopa com alho francês, broculos...
Sobre Mim
Há mais de 20 anos que Catarina Serra Lopes, jornalista de viagens, se dedica a viajar e conhecer o mundo.
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